現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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兩記耳光（小小說） 作者‖吳秉信 余霞是某汽車銷售服務公司的一名普通員工，工作不到一年的時間，她官運亨通，飛黃騰達，青云直上，很快就提拔為公司售后服務部部長的職務。在公司里，能夠混上一官半職的除了有真本事，還有靠趨炎附勢，攀龍附鳳，阿諛逢迎，溜須拍馬的人…… 余霞目不識丁，對公司業務一竅不通，她并非靠這兩種，主要靠勾魂的本事——美人計！ “哎，我看到余霞又到老總的辦公室了……聽說余霞床上的功夫真不錯…… “人家余霞有一個漂亮的臉蛋……” 余霞和公司老總的不雅新聞在職工中早已傳得沸沸揚揚。 一人得道，雞犬升天！自從余霞當了部長，把自己的皇親國戚都安排在公司里。不寧唯是，她還驕橫跋扈，獨斷專行，對下面的員工橫挑鼻子豎挑眼，吆五喝六，想罵則罵，想罰則罰…… 民怨沸騰！員工當面不說，背后卻戳斷了她的脊梁骨，紛紛都罵她是妲己、妖精、妓女…… 一天下午，員工們準備下班，余霞和同事正在更衣室換衣服……突然，由更衣室外面進來一位闊綽的女士，她衣著華麗，濃妝艷抹，戴著一副大框墨鏡，滿身都散發著珠光寶氣……從外面可嗅得出有股子“霸氣”的味道…… “誰叫余霞？”闊綽女士開門見山地問。 “我叫余霞。”余霞站起了身，她對眼前素昧平生的女士認真仔細地端詳，努力在她的臉上尋找出一絲的記憶… “啪！啪！”清脆悅耳的兩記耳光以迅雷不及掩耳之勢重重地擊打在余霞的臉上…… “哎喲……我的媽呀……”還沒等余霞反應過來的時候，那位闊綽女士已經大大咧咧地揚長而去…… 突如其來的兩記耳光，讓余霞始料未及，猝不及防，打的她眼冒金花，鼻腔流血！瞬間，余霞的臉變得又紅又腫……… “你……你等著……看姑奶奶怎么整死你……”余霞色厲內荏，放出了狠話。 “打得好！打得好！” “打得真痛快……” …… 對此，大家無不為之拍手叫好… 翌日上午，余霞一改常態，失去了以往花枝招展的風采，臉腫得老高，眼睛酷似兩顆紅桃，一副無精打采的樣子…… 一個星期以后，余霞不見了。事后，大家才知道，扇余霞兩記耳光的闊綽女士不是別人，正是公司老總的太太。 +10我喜歡
生活，它是一條靜靜的溪流，不需要別人懂得，只獨自的流淌，以心為槳，擺渡生活的美麗。一個人，在行進的視野中打開所有的心窗，任薄風拂面，雨潤塵心，聽憑時光緩緩，幽靜而欣然，莞爾的笑意，亦會漸入眼簾。人生，是一場執意的奔忙，若能放下執著一念，只與庸常中求一份簡單和隨和。讓思想釋然，讓心靈明凈而曠達，將心事于忙碌中收撿，晾曬在綠蔭處靜靜停歇。生活，它是一曲曼妙的詩歌，不需要刻意雕飾，是獨自的聆聽。以一書墨香，清淺相依，字字句句，都寫下淡雅與純美。如水的心，如清波蕩漾劃落心海，激起一圈一圈漣漪，若一闋清詞溫潤了雙眸。記憶悄悄迭起，靈魂靜靜放逐，在筆墨暈開的詩行里輕輕游走。以凈水洗塵素手，掬起花間清露，入墨研磨，看黑白的曲線在紙上排列成行。 生活，它是一朵清麗的閑花，不需要所謂的追逐和所謂的奢望，是獨自的微笑和獨自的世界，以心為槳，擺渡生活的美麗。人生路漫漫，一步一步的走過，也曾云淡風輕也曾風雨淋漓，悲喜參半的交織，亦都是生命無與倫比的饋贈。生活，將每一個過程都一一疊起，并賦上只言片字的心靈小語，然后分類安放，用微笑封緘。多年以后，當一切浮華散去，于心之角落找尋最初的那一朵花蕊，連同存放的記憶一起，如歲月的醇酒，定然會芳香四溢。其實，每個人的心里，都有一片屬于自己的原野，盡管有時貧瘠卻充實;盡管有時簡單卻幸福。人生就是一場無悔的修行。一場場遇見，一次次經歷，一回回懂得。在那人來人往間總會有一些感動留存于心，總會有一些馨香縈繞于夢。 生活，依著風的腳步走過黎明，將一絲懶散丟在昨夜的夢里，讓身體從床的安逸中脫離輕輕的梳理一下凌亂的發絲，任由思緒的野馬脫韁離馳，以心為槳，擺渡生活的美麗。極目遠空，是一望無際的清澈，如女子的素顏，以半縷薄紗遮面，妖嬈著足下的群巒，用最優美的姿態呈現若蝶舞翩躚的步伐。這一抹流動的湛藍，是天空將思緒孕育成深刻的內涵，明媚的曲線依著藍天白云流轉。回望西風碧樹，獨上高樓，天涯路漫漫的蒼涼，自把一份狼藉殘紅、飛絮蒙蒙的凄迷藏心間。夜闌臥聽風竹敲秋韻，那份紅箋小字難述平生意的悵惘，是一道人生的別樣景!風的腳步，輕柔的舞動，在天空的兩端伴著云煙飛旋;時間的彼岸，韶華被光陰沖淡，夢的發端依然纏繞著眷戀。無夢之時，看一抹云，天外飄散。眼底，有閃爍的晶瑩，將季節的畫面悄悄交換，依舊清晰的回放出曾經的昨天。隔空輕彈一曲心弦，指間蔥蘢如許，花事落滿歲月的念，于悠長中漸漸沉淀。 我喜歡這晨起推窗的寂靜，就如一朵花開放的無聲無息，最美的聲音卻在心里，隨著光陰旖旎。人，多是帶著各種嘈雜的情緒入世，生命如上足了發條的鐘擺，無法停息。所以有些時候需要一個空間，仿佛無人走過的原野，只盛開著屬于自己的蔥蘢。冬日蕭蕭，冰冷的不僅是季節，還有一顆透寒徹骨的心。躲在火爐邊，安撫受傷的心靈，當真情遭到冷漠的時候，凝結在喉的窒息，痛在心房的記憶里失望的不僅僅是夢，還揉碎了一顆純凈的心。唯有不死的思念伴著歲月游走，隨雪花漫舞。 人的一生，就像一次長途擺渡。在生命的河流中，我們只能順流而下，不能逆流而上!這一路上，有平川坦途，也會撞上沒有舟的渡口或沒有橋的河岸，你必須要有航標與目的地，否則，在航線上，你就可能會因為濃霧和壞天氣迷失了自己，也可能會因為一只詭異的水母錯過了停泊的佳期。四季交替日月輪回，歲月已被流年浸染，留下了輕輕淺淺的痕跡。我站在歲月的轉角，感嘆生命中的傾心相遇與無常的別離。我們有些人，就因倒在岸邊再也沒有爬起來;有些人，將夢想折成一只小船，擺渡挫折后的痛苦與沮喪;有些人，將希望折成小船，駛過重重疊疊的黑暗，以心為槳，擺渡生活的美麗。每個人，都在用一生的光陰，來修建著屬于自己的城堡。清新典雅的院落，有雕花的門廊，有桃紅綠柳的圍墻，紫藤樹下有檀木的方桌，靜臥著紫砂的茶盞。我用清水洗心，荷露煮茶，方寸之間，換個一塵不染，只待你來叩響門扉，兩人一心與茶對飲，靜品歲月浮塵安守時光琉璃。 人生的聚散離合都緣于一場緣分，緣起時你在人群中，緣散時你已在天涯邊。驀然回首，蒼老的是歲月，永不老卻的是初見的明媚與溫暖。慢慢的才明白歲月一去不復返，人生百年彈指間，要學會珍惜和懂得感恩。人生的起起落落間，沒有人會握得住天長地久，沒有人會得到永遠的幸福。世間萬物，如人飲水冷暖自知，滾滾紅塵心安便是最美。用一顆淡然的心與歲月對飲，讓生命因為懂得而更加的厚重，雋永，以心為槳，擺渡生活的美麗。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
愛下象棋的人都知道這樣兩句話：“棋如人生與人生如棋”。這兩句話看似區別不大，好像都是把人生與象棋拿來相互比喻,但我的理解不盡其然。棋如人生多是指對弈者的下棋風格、方式，充分體現著人的性格以及為人處事的方式、方法，人生如棋則是指人生哲理與棋理上的相似之處；棋如人生體現的是人的具體行為，人生如棋反映的是人生大過程；一個是個性特征，一個是哲理特征。下面我們分別來論述。 棋如人生 大凡下棋的人，都有自己的臨場表現方式。小小棋盤，嚷嚷棋場，人生百態，無不表現其中。有的人性情浮夸，目光短淺，舉棋不定，落子易悔；有的人則是深思熟慮，步步為營，一步一個腳印地完成量的積累，最后達到質的飛躍，一舉拿下比賽；有的人喜歡防守反擊，綿里藏針，在和風細雨中致對方于死地；有的人則是大刀闊斧，棋風威猛，三五招里就有飛刀，讓對方沒有展開手腳就束手就擒；有的人下棋不計后果貪吃送子，稍占優勢就得意洋洋，忘乎所以，關鍵時刻，一著不慎，全盤皆輸；有的人性情沉穩，棋風穩健，優不驕、劣不餒，善始善終，不留遺憾。俗話說“棋如其人”就是這個意思，生活中既能深思熟慮，又能大刀闊斧‘果斷出手；既能戒驕戒躁，又能注重細節、辦事善始善終的人必能成大事，圓夢想。 有的人下棋時喜歡使用盤外招，比如，當棋局出現復雜糾纏時，他嘴里會念念有詞：“輸了，這棋輸啦。”其實他在麻痹你，這時候，你一定要小心了，也許下一步殺招就要來了。還有的人，棋還沒走成樣子，就咋咋唬唬說對方輸了，這是從精神上給你壓力，用以繞亂你的思維，趁機撈取點便宜。這些小動作，都是棋風不正，棋德欠佳，不足為取，往往會遭到棋友的唾棄。有的人下棋，能贏不能輸，往往因為一盤棋爭得面紅耳赤，輕則傷和氣，重則傷身體。有人說，下棋能陶冶情操。情操是人的一種心態，包含求知、審美、道德和宗教等多個方面。單從下棋角度來講，我理解為四點：一是學棋時要做到態度嚴謹，一絲不茍；第二點對弈時，要總覽全局，心靜似水，神穩如山，努力尋找每一步棋的最佳應著；第三點，要尊重對手，慎識自己，文明行棋，禮貌對弈；第四點就是要有一個好的心態，要正確對待輸贏，贏棋是目標，但不是唯一，所以贏了不必張狂，輸了也該拿的起，放的下。這四點也許就是下棋的最高境界，反正我是這么認為的，你說呢？人生何嘗不是這樣。不管你是拼搏在商場，還是奮斗在官場，或者還趕在學業的路上，我們在為人做事上，一定要品行端正，誠實待人，踏實做事，這樣你就會得到他人的尊重；在姿態上，不計較每一次輸贏，這是低調做人，這能讓你一次比一次更穩健；在做事過程中，我們認真對待每一個細節，踏踏實實走出每一步，這是高調做事，這能使你一次比一次更優秀。 人生如棋 人生如棋，棋局似人生。人生就如棋局一樣，都是一個過程，自始自終充滿矛盾，往往是舊的矛盾解決了，新的矛盾又產生了。解決處理人生中層出不窮的矛盾，就和下棋一樣，要分清輕重緩急，那些事情是首先要辦的，那些事情可以放一放，緩一緩，都必須心中有數。還有就是解決矛盾要分清矛盾的主要方面和次要方面。下棋時對弈雙方是一對矛盾，誰能成為矛盾的主要方面，誰就手握了主動權，就能牽著對方的鼻子走，也就有了取勝的把握。當然，這還遠遠不夠，因為矛盾雙方的主次優劣，在一定條件下是會發生轉化的，我們不能在取得一點優勢、一點先手的情況下，就麻痹大意，從而一著不慎全盤皆輸。人生首先要有計劃，就像下棋一樣，占據好點，為以后的發展奠定基礎。人生到了中年要拼搏，要審時度勢，把握好進退取舍，就像棋到中盤，局勢不利時，要冷靜面對，縝密思考，要敢于拼殺，攪亂局面，局勢有利要快速定型，不給對手機會，局亂心不亂，有一顆平常心。終盤收官，要分清大小，不走漏步，做人要善始善終，不留遺憾。 人生如棋，棋理通世事。中國象棋雙方總共32枚棋子，分7個種類，走法簡單，有口訣為證：車走直路炮翻山，馬走日字象走田，將帥雙士宮內轉，卒兵過河可橫走，直到底線不回頭，再加上馬別腿、象塞眼以及將帥不照面，總共也就十種走法，正常人在幾個小時內就可以學會。但是，通過對弈，當你把這些簡單的著法有機地運行起來時，你會發現其精妙的棋理，出神入化的變化，蘊含著科學的邏輯性、藝術的美學性和競技的公正性。象棋的邏輯性，可以讓對弈高手推算出幾步甚至幾十步后的結果，當然要做到這一點也不是一件容易的事情，它要求棋手頭腦必須清楚，思維必須縝密，看問題必須全面。在人們的社會生活中，有許多預言家可以揭示今日，預見未來，他們依據的是社會生活中存在的具體事實和社會的一般運行規律，他們靠的是洞悉一切的觀察力和縝密的邏輯思維。 中國象棋的藝術美，貫穿于整個對弈過程。開局的工整與平衡及其形散神不散；中局糾纏中的巧妙擺脫以及突如其來的閃擊；殘局階段的棄子攻殺、解殺還殺，這些閃耀在對局長河中的一朵朵浪花，讓對弈者心花怒放，令觀棋者賞心悅目。中國象棋的藝術美，在排局欣賞中，展現的更是淋漓盡致。什么七星聚會，什么野馬操田，什么力敵萬眾，什么鐵馬犁春，這些巧奪天工的設計，神出鬼沒的變化，無不令人拍案叫絕。象棋藝術的創新美和巧妙美與我們生活中的多種美學元素均有異曲同工之處。比如巧奪天工的建筑設計、繽彩紛呈的服裝展示、奇思妙想的技術創新、神出鬼沒的戰術思想等等，都是人類智慧編制出來的美麗畫卷。 象棋競技的公正性體現在棋局對棋手能力的評測功能上。現在許多網絡對弈平臺上，設置了棋力評測功能（要求是純人對弈），一個棋手下棋的水平是基本穩定的，在這個平臺上（比如天天象棋）下棋，系統會自動給你選配與你棋力相當的對手，如果你的凈贏盤數達到某個數量，系統會自動給你升高級別，直至與你棋力相當的級別。在這里，你的評測等級，完全與你的真實水平相當，不含有任何水分，你的所有虛偽的外殼都將被剝離的干干凈凈，留下一個真實的自己。在我們的社會生活中，也許法制還不太健全，各種制度還不太完善，但是公平公正仍然是社會主流。老師鼓勵學生肯說這么一句話：學會數理化，走遍天下都不怕。意思就是叫你多學點知識，多掌握點本領，將來在社會上才能有出息。下象棋，要有點真水平，才能讓對手服你；混跡社會，有點真本事，才能安身立命。 人生如棋，命運是對手。下棋的對手有強有弱，人的命運有好有壞。有的棋人，受時空局限，對弈對手能力平平，偶爾遇到強手，還怕失面子，不愿多下。在這種環境里雖然勝率較高，但對提高自己的水平卻非常不利；反之，另外一些對弈強者，他們不安于現狀，喜歡找強手對弈，這樣的人水平提高較快，日后更容易成為棋界高手。有的人在象棋比賽時，愛抱怨自己的對手太強，其實這是因為自己的實力還不夠強大，如果你自己的水平足夠高，不管什么樣的對手都可以搞定，你就不會怨天尤人了。人的命運也是如此，有些人一出生就生活在蜜罐里，他們衣來伸手，飯來張口，這樣的人沒有一個鍛煉提高自己的環境，他們意志消沉，生活懶散，很難練就一副過硬的生存本領，在未來的生活挑戰中，一遇到困難就很容易被擊倒。還有一些人，他們出身卑微、貧窮，但是，他們意志堅強，學習奮進，工作努力，在人生的旅程中與命運抗爭，并且獲得了輝煌的成就。常言道：“困難像彈簧。你軟他就硬”。我看下棋的對手和人生的命運也有點像困難這東西，你若強大了，對手會因此而俯首稱臣；你若強大了，命運會為你讓出前行的平坦大道。 人生如棋，人如棋子。中國象棋棋子有七個種類，每種棋子的功能特點都不相同。我喜歡車的直率；馬的靈巧；炮的威猛；士相之忠誠；兵卒的進取以及將帥的運籌帷幄。它們在棋局中，若能充分發揮各自的功能，緊密聯系，完美配合，那么他們的整體效率就會很高，獲勝的概率就較大。大千世界，云云眾生，每個人都有自己的社會角色。這角色猶如棋盤中的枚枚棋子，在各自的生存系統中，雖然其工作能力有大有小、崗位特點形形色色、功能效率有長有短，但是有兩點卻是相同的，一是認清自己的角色，擺正位置，積極地發揮各自的功能作用；二是與團隊中的其它角色（成員）緊密配合，積極協作。只有這樣，你的生存系統，你的團隊才能取得成功。人的社會角色功能之所以能與棋子功能相提并論，使我們假設人的社會角色是穩定的，這具有相對性。其實，在實際生活中，在人生長河中，人的社會角色，在一定條件下是不斷變化的。這些條件就是不斷努力，積極進取。這就是所謂的破繭成蝶，自我超越、自我突破。人是可以跳出棋局，成為棋手的，但要付出巨大的努力。 棋中不同角色各有千秋，你扮演的角色需要你的功底，你吟唱的詩句需要你的累積。還有多少棋子供你支配?已有多少收獲在你心中?是否應該更小心地，把所剩無幾的棋子，放在最佳位置上? 人生如棋，棋如人生。紅黑世界，包羅萬象。棋要一步一步下，路要一步一步走。手下棋局萬千精彩，人生路途個中滋味，懂下棋者，亦能從中領會棋與人生的繁復關聯。棋風迥異，折射出的人性也大不相同。棋如人生，于下棋中把握人生的脈搏；人生如棋，于一生中融合下棋的哲理。 人生如棋，棋在全局。咫尺之間，乃浩浩戰場；顆顆棋子，乃萬馬千軍。下棋沒有縱觀全局，誠如毛澤東所說：“沒有全局在胸是不會投下一著好棋的。”得過且過怎與胸有成竹相爭鋒。在我們拼搏的戰場上，胸有全局，高瞻遠矚，未雨綢繆，才能為自己的未來許下一個精彩。 王尚杰，垣曲縣中小企業局干部，曾在鄉鎮工作多年。目前兼任垣曲縣象棋協會會長和老體協棋牌協會會長。酷愛中國象棋，喜歡寫作。 +10我喜歡
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